బెండకాయ తినే ముందు ఈ ముఖ్యమైన విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి!
బెండకాయలో పీచుపదార్థం, విటమిన్లు, ఖనిజాలు వంటి పలు ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. అయితే ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది ఒకే విధంగా సరిపోవాల్సిన అవసరం లేదు. ముఖ్యంగా కిడ్నీలో…
వెల్లుల్లి తింటే గుండెపోటు, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ముప్పు తగ్గుతుందా? ఈ ప్రయోజనాలు తెలుసా!
గుండెపోటు, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను వెల్లుల్లి పూర్తిగా దూరం చేయగలదా? రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ వంటి గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని అంశాలపై వెల్లుల్లి ప్రభావం…
Yoga: ఛాతీలో మంట వేధిస్తుందా? ఈ యోగాసనాలతో ఉపశమనం పొందొచ్చా?
ఏం తిన్నా ఛాతీలో మంట, పుల్లటి తేన్పులు, కడుపులో అసౌకర్యం వంటి సమస్యలు తరచుగా వేధిస్తుంటే దాన్ని కేవలం అసిడిటీగానే భావించకూడదు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇవి యాసిడ్…
అరటిపండు Vs దానిమ్మ.. ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్? ఈ రెండింటి ప్రయోజనాల్లో తేడాలు ఇవే!
రోజూ పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరం. అయితే అరటిపండు, దానిమ్మలో శరీరానికి ఏది ఎక్కువ పోషకాలను అందిస్తుంది? రక్తహీనతకు దానిమ్మే బెస్ట్ అని చాలామంది భావిస్తారు.…
సాయంత్రం వాకింగ్ Vs యోగా.. మంచి నిద్రకు ఈ రెండింటిలో ఏది బెస్ట్? తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యపోతారు!
సాయంత్రం వేళ వాకింగ్ చేయడం మంచిదా? లేక యోగా చేయడం వల్ల రాత్రి నిద్ర మరింత ప్రశాంతంగా ఉంటుందా? మంచి నిద్ర కోసం ఈ రెండింటిలో ఏది…
వందేమాతరం ఎన్ని చరణాలు పాడాలన్నది పౌరుల వ్యక్తిగతం.. సుప్రీంకోర్టు సంచలన వ్యాఖ్యలు
న్యూఢిల్లీ: వందేమాతరంలోని అన్ని చరణాలను తప్పనిసరిగా ఆలపించాలన్న కేంద్ర ప్రభుత్వ మార్గదర్శకాలపై దాఖలైన పిటిషన్‌ను సుప్రీంకోర్టు మంగళవారం విచారించింది. ప్రముఖ కర్ణాటక సంగీత విద్వాంసుడు టీఎం కృష్ణ…
నాలుగు ముక్కలుగా ఉత్తరప్రదేశ్? మంత్రి రాజ్‌భర్ ప్రకటనతో మళ్లీ తెరపైకి యూపీ విభజన డిమాండ్!
ఉత్తరప్రదేశ్‌ను నాలుగు రాష్ట్రాలుగా విభజించనున్నారన్న యోగి కేబినెట్ మంత్రి ఓం ప్రకాశ్ రాజ్‌భర్ వ్యాఖ్యలు మరోసారి రాజకీయ దుమారం రేపుతున్నాయి. కుల గణన పూర్తైన అనంతరం రాష్ట్ర…
రోజూ చికెన్, మటన్ ఉండాల్సిందేనా? మాంసాహారం లేకుండా ముద్ద దిగడం లేదా.. అయితే ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోండి!
రోజూ మాంసాహారం తీసుకోవడం, ముఖ్యంగా రెడ్ మీట్ లేదా చికెన్‌ను అధికంగా తినడం ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తరచుగా ఎక్కువ…
రెండు టేబుల్‌స్పూన్లు తాగితే విరిగిన ఎముకలకు బలం.. అప్పట్లో దీనికి ఫుల్ డిమాండ్!
ప్రస్తుత జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఎముకల ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఎముకల సాంద్రత తగ్గే అవకాశం ఉండటంతో…
వైసీపీ ఆందోల‌న నిర‌స‌న‌లా లేదు అరాచ‌కంలా ఉంది : బుద్ధా వెంకన్న
విజయవాడలో వైసీపీ చేపట్టిన నిరసన కార్యక్రమం ప్రజాస్వామ్యబద్ధమైన ఆందోళనలా లేదని, నగరంలో శాంతిభద్రతలకు విఘాతం కలిగించేలా ఉందని టీడీపీ జాతీయ ఉపాధ్యక్షుడు బుద్ధా వెంకన్న విమర్శించారు. మెగా…