నవ్వినప్పుడు కళ్ల మూలల్లో చిన్న చిన్న గీతలు కనిపించడం చాలా మందిలో సహజంగా కనిపించే మార్పు. వీటినే సాధారణంగా ‘క్రోస్ ఫీట్’ లేదా ‘ఫైన్ లైన్స్’ అని అంటారు. మొదట్లో నవ్వినప్పుడు లేదా కళ్లు చిన్నగా చేసినప్పుడు మాత్రమే కనిపించే ఈ గీతలు, వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ముఖం రిలాక్స్గా ఉన్నప్పటికీ కనిపించవచ్చు. చర్మంలో కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిసిటీ తగ్గడం, చర్మం పొడిబారడం, సూర్యరశ్మి ప్రభావం వంటి సహజ మార్పులు కూడా వీటి ఏర్పాటులో పాత్ర పోషిస్తాయి.
1. నవ్వినప్పుడు కళ్ల చుట్టూ ముడతలు ఎందుకు కనిపిస్తాయి?
మనం నవ్వినప్పుడు కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ముఖ కండరాలు కదులుతాయి. అలాగే ఎండలో కళ్లు చిన్నగా చేయడం, తరచుగా వివిధ ముఖ కవళికలు చేయడం వల్ల చర్మంపై చిన్న గీతలు పదేపదే ఏర్పడతాయి. వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం మునుపటిలా త్వరగా తన ఆకృతికి తిరిగి రావడం తగ్గుతుంది. దీంతో మొదట తాత్కాలికంగా కనిపించిన గీతలు క్రమంగా స్థిరమైన ముడతలుగా మారవచ్చు.
2. వయసు పెరగడం కూడా ప్రధాన కారణమే
వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం సహజంగా పలుచగా, పొడిగా మారుతుంది. కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్ వంటి చర్మానికి బలం, సాగే గుణాన్ని అందించే నిర్మాణాల్లో మార్పులు రావడంతో చర్మం బిగుతు తగ్గుతుంది. ఫలితంగా కళ్ల చుట్టూ, నోటి చుట్టూ, మెడ ప్రాంతాల్లో ముడతలు ఎక్కువగా కనిపించవచ్చు.
3. ఎండకు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల కూడా ముడతలు రావచ్చు
సూర్యుడి అతినీలలోహిత కిరణాలు చర్మంలోని కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్పై ప్రభావం చూపుతాయి. దీంతో చర్మం బలం, సాగే గుణాన్ని కోల్పోయి ముందుగానే ముడతలు కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే కళ్ల చుట్టూ ఫైన్ లైన్స్ను నివారించాలనుకునేవారు రోజువారీ సన్ ప్రొటెక్షన్కు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి.
4. ప్రతిరోజూ సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం
బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న సన్స్క్రీన్ను ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం ముందస్తు చర్మ వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బయట ఎక్కువసేపు గడిపే సమయంలో సూచించిన విధంగా సన్స్క్రీన్ను మళ్లీ అప్లై చేయడంతో పాటు సన్గ్లాసెస్, టోపీ వంటి సూర్యరక్షణ చర్యలు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
5. మాయిశ్చరైజర్తో ఫైన్ లైన్స్ తక్కువగా కనిపించవచ్చు
చర్మం పొడిబారినప్పుడు చిన్న గీతలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. మాయిశ్చరైజర్ చర్మంలో తేమను నిలుపుకోవడం ద్వారా ఫైన్ లైన్స్ తక్కువగా కనిపించేలా చేయవచ్చు. అయితే ఇది ఇప్పటికే ఏర్పడిన లోతైన ముడతలను పూర్తిగా తొలగించదు.
6. రెటినాల్, రెటినాయిడ్స్ను జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి
రెటినాయిడ్స్ విటమిన్-ఎ ఆధారిత పదార్థాలు. ఇవి చర్మ కణాల టర్నోవర్ను ప్రభావితం చేయడంతో పాటు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సంబంధించిన ప్రక్రియలకు తోడ్పడవచ్చు. అందువల్ల ఫైన్ లైన్స్, ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడంలో కొన్ని రెటినాయిడ్ ఉత్పత్తులు ఉపయోగపడవచ్చు. అయితే ఇవి అందరి చర్మానికి సరిపోవు. పొడిబారడం, మంట, చికాకు వంటి దుష్ప్రభావాలు రావచ్చు కాబట్టి ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు వైద్యుల సలహాతో ఉపయోగించడం మంచిది. గర్భధారణ సమయంలో రెటినాయిడ్స్ను నివారించాలి.
7. ముడతలు ఎక్కువగా ఉంటే డెర్మటాలజిస్ట్ను సంప్రదించాలి
కళ్ల చుట్టూ ముడతలు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంటే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. చర్మ పరిస్థితి, ముడతల తీవ్రత వంటి అంశాలను పరిశీలించిన తర్వాత అవసరాన్ని బట్టి ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినాయిడ్స్, కెమికల్ పీల్స్, లేజర్ లేదా బొటాక్స్ వంటి చికిత్సలను వైద్యులు సూచించవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే చికిత్స సరిపోదు.
8. రోజువారీగా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
ముడతలు త్వరగా పెరగకుండా ఉండేందుకు ప్రతిరోజూ సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం, చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం, అధిక సూర్యరశ్మి, ట్యానింగ్ను నివారించడం, పొగతాగడం మానేయడం వంటి అలవాట్లు సహాయపడవచ్చు. అలాగే ఒకేసారి ఎక్కువ యాంటీ ఏజింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం ఇరిటేట్ కావచ్చు. అందువల్ల కొత్త ఉత్పత్తులను నెమ్మదిగా ప్రారంభించడం మంచిది.
గమనిక:
కళ్ల చుట్టూ ఫైన్ లైన్స్ లేదా క్రోస్ ఫీట్ కనిపించడం సాధారణంగా వయసు, సూర్యరశ్మి, ముఖ కదలికలు, జన్యుపరమైన అంశాలు వంటి అనేక కారణాలతో ఏర్పడే సహజ చర్మ మార్పు. ఇంటి చిట్కాలు లేదా కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులు ముడతలను పూర్తిగా తొలగిస్తాయని హామీ ఇవ్వలేం. రెటినాయిడ్స్, బొటాక్స్, కెమికల్ పీల్స్, లేజర్ వంటి చికిత్సలను చర్మవ్యాధి నిపుణుడి సలహాతోనే తీసుకోవాలి.