పెరుగు తరహా ‘స్మార్ట్’ ప్రోబయోటిక్‌తో డయాబెటిస్ నియంత్రణకు కొత్త ఆశలు రోజూ ఇంజెక్షన్లు, మాత్రలు తీసుకోవాల్సిన ఇబ్బందుల నుంచి డయాబెటిస్ రోగులకు భవిష్యత్తులో ఉపశమనం లభించే అవకాశం…
మహిళల్లో రక్తహీనత సమస్యను ఎదుర్కోవడంలో డ్రైఫ్రూట్స్‌, విత్తనాలతో తయారు చేసే పోషకమైన లడ్డూలు ఆహారంలో మంచి ఎంపికగా ఉండొచ్చు. వీటిలో ఐరన్‌, ఫోలేట్‌, ప్రోటీన్‌, ఫైబర్ వంటి…
గుండె ఆరోగ్యానికి దూరంగా ఉంచాల్సిన 5 అలవాట్లు గుండె ఆరోగ్యం కేవలం కొలెస్ట్రాల్‌, రక్తపోటు, ఆహారం, వ్యాయామంపైనే ఆధారపడదు. ధూమపానం, అధికంగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం తీసుకోవడం,…
గొంతు గరగర, ముక్కు దిబ్బడ, జలుబు వంటి సమస్యలు వేధిస్తున్నప్పుడు కొన్ని వేడి పానీయాలు తాత్కాలికంగా ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడవచ్చు. వేడి ద్రవాలు గొంతును తేమగా ఉంచడంతో…
జీలకర్ర నీటితో జీర్ణక్రియకు మేలు ఉదయాన్నే టిఫిన్‌కు ముందు జీలకర్ర నీటిని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటంతో పాటు గ్యాస్‌, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తగ్గేందుకు…
మొక్కజొన్న అందరికీ మంచిదేనా? వేడివేడి బొగ్గులపై కాల్చి, నిమ్మరసం, కారం అద్దిన మొక్కజొన్న పొత్తును తింటే ఆ రుచే వేరు. రుచికరంగా ఉండటంతో పాటు శరీరానికి అవసరమైన…
వాల్నట్స్.. మెదడు ఆరోగ్యానికి ఎంతవరకు మేలు చేస్తాయి? మన శరీరానికి అవసరమైన పలు పోషకాలను అందించే డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వాల్‌నట్స్‌కు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. మెదడును పోలిన…
ఉదయం పూట రోజంతా ఉత్సాహంగా, శక్తివంతంగా ఉండాలంటే పోషకాలు ఉన్న అల్పాహారం తీసుకోవడం ఎంతో అవసరం. సగ్గుబియ్యం, పల్లీలు, బంగాళదుంపతో తయారుచేసే ఈ క్రిస్పీ టిఫిన్ రుచికరంగా…
Tripura Unakoti Mystery Telugu కోటి దేవతల కంటే ఒక్క విగ్రహం తక్కువగా ఉన్న ప్రదేశం గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? త్రిపురలోని ఉనకోటి పురాతన రాతి శిల్పాలు,…
పచ్చి కొబ్బరి తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే మనదేశంలో కొబ్బరికాయకు పూజా కార్యక్రమాల్లోనే కాకుండా ఆహారంలోనూ ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. కొబ్బరి నీరు, కొబ్బరి పాలు, పచ్చి…
