వైసీపీ సీనియర్ నేత, మాజీ మంత్రి బొత్స సత్యనారాయణ మేనల్లుడు మజ్జి శ్రీనివాసరావు (చిన్న శ్రీను) టీడీపీలో చేరడంపై ఆ పార్టీ రాష్ట్ర అధ్యక్షుడు, గాజువాక ఎమ్మెల్యే…
విశాఖపట్నం నగరానికి సంబంధించి ఎమ్మెల్యే గంటా శ్రీనివాసరావు కీలక ప్రకటన చేశారు. త్వరలో విశాఖలో 16 ఫైవ్ స్టార్ హోటళ్లు అందుబాటులోకి రానున్నాయని ఆయన వెల్లడించారు. కొత్త…
చిదంబరం నటరాజ స్వామి ఆలయంలో తెర వెనుక కనిపించే శూన్య దర్శనాన్నే ‘చిదంబర రహస్యం’గా పిలుస్తారు. అక్కడ ఎలాంటి విగ్రహం కనిపించకపోవడం వెనుక ఉన్న ఆధ్యాత్మిక భావన,…
నల్ల నువ్వులను రోజూ తింటే ఏం జరుగుతుంది? నెల రోజుల్లో కనిపించే మార్పులివే! రోజూ గుప్పెడు నల్ల నువ్వులు.. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు! నెల రోజులు తింటే…
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం బరువును నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే ఈ అలవాట్లు పాటిస్తున్నప్పటికీ కొంతమందిలో, ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ…
చేనేత మగ్గంపై అక్షరాలు, చరిత్రకు ప్రాణం పోస్తూ తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకుంటున్న రాజన్న సిరిసిల్ల జిల్లాకు చెందిన ప్రముఖ చేనేత కళాకారుడు హరి ప్రసాద్ మరో…
డ్రై ఫ్రూట్స్లో వాల్నట్స్ పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారంగా భావిస్తారు. వీటిలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి సమతుల్య…
లైకోపిన్ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తూ శరీర కణాలను ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. కొన్ని పరిశోధనల్లో ప్రోస్టేట్, ఊపిరితిత్తులు, రొమ్ము క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని క్యాన్సర్ల…
పాలకూర తక్కువ ధరకే లభించే పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆకుకూర. ఇందులో ఐరన్, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ A, విటమిన్ C, ఫోలేట్, ఫైబర్ వంటి…
ఆంధ్ర స్ట్రీట్ స్టైల్లో రుచికరమైన పునుగులను ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం దోస పిండిలో సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలు, పచ్చిమిర్చి, జీలకర్ర, ఉప్పు వేసి…
