పిల్లలు, కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో పెరుగుతున్న ఊబకాయ సమస్యను దృష్టిలో ఉంచుకుని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) తొలిసారిగా ప్రత్యేక మార్గదర్శకాలను విడుదల చేసింది. అధిక బరువుతో బాధపడుతున్న…
అత్యవసర సమయాల్లో సరైన సమయంలో ప్రథమ చికిత్స అందించడం ద్వారా ప్రాణాపాయాన్ని తగ్గించే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే, ప్రథమ చికిత్సపై తగిన అవగాహన లేకుండా చేసే కొన్ని…
శరీరంలో వేడి పెరిగినట్లు అనిపించినప్పుడు చాలామంది సబ్జా గింజలను నీళ్లలో నానబెట్టి తాగాలని సూచిస్తుంటారు. కొన్ని గంటల పాటు నీటిలో నానబెట్టిన సబ్జా గింజలను తీసుకోవడం వల్ల…
ముంబైకి చెందిన వ్యాపారవేత్త, సంస్థల సీఈఓ అభిషేక్ అగర్వాల్ తన పుట్టినరోజును విభిన్నంగా జరుపుకున్నారు. దాదాపు 90 గంటల పాటు ఆహారం తీసుకోకుండా ఉపవాసం చేశారు. ఆకలిని…
మారుతున్న జీవనశైలి, పెరుగుతున్న కాలుష్యం, పోషకాహార లోపాలు, క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు వంటి అనేక కారణాలతో నేటి రోజుల్లో గ్యాస్ట్రిక్, కడుపులో మంట, అల్సర్ సమస్యలు చిన్నవారి…
నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో కడుపులో మంట, ఎసిడిటీ, అజీర్తి ప్రధానమైనవి. సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, అధికంగా కారం, నూనె పదార్థాలు…
ప్రకృతి ప్రసాదించిన పండ్లలో నోని కూడా ఒకటి. మోరిండా సిట్రిఫోలియా (Morinda citrifolia) అనే ఉష్ణమండల మొక్కకు కాసే ఈ పండు సాధారణంగా పసుపు లేదా తెలుపు…
శరన్నవరాత్రి ఉత్సవాల సందర్భంగా పశ్చిమగోదావరి జిల్లా భీమవరంలో ఆధ్యాత్మిక సందడి నెలకొంది. స్థానిక త్యాగరాజ భవనంలో నిర్వహిస్తున్న శ్రీ వాసవీ కన్యకా పరమేశ్వరి అమ్మవారి 59వ దసరా…
మార్కెట్ నుంచి తెచ్చిన కొత్తిమీర రెండు రోజుల్లోనే వాడిపోయి కుళ్లిపోతుందా? వంటకు అవసరమైనప్పుడల్లా బజారుకు వెళ్లడం ఇబ్బందిగా ఉందా? అయితే మీ ఇంటి బాల్కనీలో లేదా కిటికీ…
శరీరానికి తగిన పోషకాలు అందించడం, చురుకుదనాన్ని కాపాడుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు అలసట, నీరసం, బలహీనత వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. అలాంటి సమయంలో పోషకాలు ఉన్న…
