తలలో తెల్లటి చుండ్రు ఏర్పడటం, భుజాలపై రాలడం, తరచూ దురద రావడం వంటి సమస్యలు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు చుండ్రు కనిపించడం వల్ల…
వంటింట్లో ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే ఆకుకూరల్లో కొత్తిమీరకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అందుకే చాలామంది బాల్కనీ, టెర్రస్‌ లేదా ఇంటి ఆవరణలోని కుండీల్లోనే తాజా కొత్తిమీరను పెంచుకోవాలని అనుకుంటారు.…
పిల్లల పెంపకంలో చాలామంది తల్లిదండ్రులను వేధించే సాధారణ ప్రశ్న.. బిడ్డకు ఎలాంటి పాలు ఇవ్వాలి? ఆవు పాలు, గేదె పాలు, ప్యాకెట్ పాలు.. వీటిలో ఏది ఎప్పుడు…
మష్రూమ్స్‌ లేదా పుట్టగొడుగులు రుచితో పాటు ప్రోటీన్‌, విటమిన్లు, ఖనిజాలు వంటి పలు పోషకాలను అందిస్తాయి. అందుకే వీటిని కూరలు, సూప్స్‌, స్టిర్‌ఫ్రైస్‌ సహా వివిధ వంటకాల్లో…
జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, చిన్న వయసులోనే జుట్టు పలుచబడటం వంటి సమస్యలు ప్రస్తుతం చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. పోషకాహార లోపం, కాలుష్యం, చుండ్రు, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు,…
మన సాంప్రదాయ ఆహారంలో ఆకుకూరలకు ఎప్పటి నుంచో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అలాంటి ఆకుకూరల్లో కాస్త పుల్లటి రుచితో ప్రత్యేకంగా నిలిచేది చుక్కకూర. చుక్కకూర పప్పు, పచ్చడి,…
ఆయుర్వేదంలో తులసికి ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. సంప్రదాయంగా ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం తులసి ఆకులను ఉపయోగిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే తులసి ఆకులను నీటిలో మరిగించి…
మంచి ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్‌ కోసం చాలామంది తమ రోజువారీ ఆహారంలో సీడ్స్‌ను చేర్చుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా గుమ్మడికాయ గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు గింజలకు మంచి ఆదరణ ఉంది. అయితే ఈ…
మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా మధుమేహం, అధిక కొలెస్ట్రాల్, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలపై చాలామంది దృష్టి సారిస్తున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆకుకూరలు,…
గుజరాత్‌లోని మెహమదాబాద్‌లో కొలువైన సిద్ధివినాయక ఆలయం తన ప్రత్యేక నిర్మాణశైలితో భక్తులను ఆకట్టుకుంటోంది. ఆలయ నిర్మాణం మొత్తం గణేశుడి ఆకారాన్ని పోలి ఉండటం ఈ క్షేత్రానికి ప్రధాన…
