అమరావతి: ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో బీసీ నిరుద్యోగ యువతకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. పీ4 విధానంలో సివిల్‌ సర్వీసెస్‌ పరీక్షలకు సిద్ధమయ్యే బీసీ అభ్యర్థులకు ఉచితంగా శిక్షణ ఇవ్వాలని…
నెల్లూరులో 105 అడుగుల జాతీయ జెండా
విశాఖపట్నం: గ్రేటర్ విశాఖపట్నం మేయర్ పదవికి జనరల్ మహిళ రిజర్వేషన్ ఖరారు కావడంతో ప్రధాన పార్టీల్లో అభ్యర్థుల ఎంపికపై చర్చ మొదలైంది. కూటమి, వైఎస్సార్‌సీపీ నుంచి పలువురి…
అమరావతి: ఆంధ్రప్రదేశ్‌ రాజధాని అమరావతి ఔటర్ రింగ్ రోడ్డు (ఓఆర్‌ఆర్‌) ప్రాజెక్టులో కీలక పరిణామం చోటుచేసుకుంది. కృష్ణా నదిపై రెండు ఐకానిక్ కేబుల్ బ్రిడ్జిల నిర్మాణానికి నేషనల్‌…
మహిళలు జీవితంలోని వివిధ దశల్లో శారీరక, మానసిక మార్పులను ఎదుర్కొంటుంటారు. ఇలాంటి సమయంలో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. అవిసె గింజల్లో ఒమేగా-3…
18 నుంచి 20 ఏళ్ల వయసు దాటిన వారిలో కనిపించే టైప్‌-2 మధుమేహానికి ఇన్సులిన్‌ రెసిస్టెన్స్‌ కూడా ఒక ప్రధాన కారణం. ఈ పరిస్థితిలో శరీర కణాలు…
చిన్న పరిమాణంలో ఉన్న ఉసిరికాయలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఐరన్‌, కాల్షియం వంటి పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇవి శరీర సాధారణ రోగనిరోధక…
మధుమేహాన్ని కేవలం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలకు సంబంధించిన సమస్యగా మాత్రమే భావించకూడదు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు దీర్ఘకాలం పాటు అధికంగా ఉంటే గుండె, రక్తనాళాల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల…
బత్తాయిపండులో విటమిన్ సి, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. బత్తాయిని పండుగా తినడం లేదా రసంగా తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి ద్రవాలు, అవసరమైన పోషకాలు…
వంటలకు అద్భుతమైన సువాసన, రుచిని అందించడమే కాకుండా, ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కలిగిన మసాలా దినుసుగా యాలకులకు ప్రత్యేక గుర్తింపు ఉంది. అందుకే వీటిని మసాలాల రాణి…
