పిల్లల క్యారేజ్‌లో పెట్టేందుకు లేదా ఉదయం స్నాక్‌గా ఇవ్వడానికి యాపిల్‌ను ముందుగానే ముక్కలుగా కోసి ఉంచడం సాధారణమే. అయితే యాపిల్‌ను కోసిన కొద్దిసేపటికే ముక్కలు గోధుమ రంగులోకి…
బంగాళాదుంపలను మనం సాధారణంగా వంటల్లో భాగంగా ఉపయోగిస్తుంటాం. అయితే ఇవి ఆహారానికే పరిమితం కాకుండా, కొన్ని సంప్రదాయ ఇంటి చిట్కాల్లో చర్మ సంరక్షణ కోసం కూడా ఉపయోగిస్తుంటారు.…
జామపండులో విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి పలు పోషకాలు ఉంటాయని మనకు తెలిసిందే. అయితే జామ ఆకులను కూడా చర్మం, జుట్టు సంరక్షణలో సంప్రదాయంగా ఉపయోగిస్తుంటారు. జామ ఆకుల్లో…
భారతీయ సంప్రదాయ సౌందర్య సంరక్షణలో పసుపుకు శతాబ్దాలుగా ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. చర్మ సంరక్షణ కోసం పూర్వకాలం నుంచే పసుపును వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం ఈ…
మధుమేహం ఉన్నవారు ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచేందుకు సమతుల ఆహారం, వ్యాయామం, వైద్యుల సూచనలు పాటించడం చాలా…
చింతపండు తినేటప్పుడు చాలామంది చింత గింజలను పనికిరావని భావించి పడేస్తుంటారు. అయితే ఈ గింజల్లో కూడా పలు పోషకాలు, జీవక్రియాత్మక సమ్మేళనాలు ఉన్నట్లు పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. వీటిని…
పెదవులు నల్లగా, పొడిగా మారడం చాలామందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. ఎక్కువగా ఎండలో ఉండటం, శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం, పొడి వాతావరణం, పొగతాగే అలవాటు,…
కొబ్బరి మన భారతీయ వంటకాల్లో ఎంతో ముఖ్యమైన పదార్థం. పచ్చళ్లు, కూరలు, కుర్మాలు, స్వీట్లు.. ఇలా ఎన్నో రకాల వంటకాల్లో కొబ్బరిని విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. కొబ్బరి రుచి…
మన వంటకాలకు రుచి, సువాసనను అందించే వెల్లుల్లికి మన ఆహారంలో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. తెల్ల వెల్లుల్లిని మనం సాధారణంగా ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటాం. అయితే ప్రస్తుతం నల్ల…
టేకు చెట్టు పేరు వినగానే బలమైన, నాణ్యమైన కలప.. ఇళ్లు, ఫర్నిచర్ తయారీలో దాని వినియోగమే ముందుగా గుర్తుకొస్తుంది. అయితే టేకు చెట్టు ఆకులకు కూడా సంప్రదాయ…
